3 dni

Ależ błąd! to są złe rozpiski, po co ci nitro naczczo? żeby podnieść ciśnienie rano? i co w związku z tym? Rano interesuje Ciebie tylko obfity posiłek w białko i prosta forma kreatyny a nie buzer składników, które wogóle nie będą wykorzystane, tak jak ma to miejsce przed, w trakcie i po treningu. Żeby uzupełnić kreatynę po nocy użyj tcm.Połącz [...]

generalnie to ja bym sam zrobil biceps i triceps z nogami, a przedramie z plecami, ale myslalem ze on chce to cwiczyc jak cwiczy , tylko ulozenie dni zmienic.

Dokładnie Tylko w sumie nie musisz tego cell pumpa w dni nietreningowe, ale wybor nalezy do Ciebie Zmieniony przez - Gulczasss w dniu 2010-02-06 13:23:43

Jak się postarasz 3-5 dni i będziesz mógł wrócić na salę.

tak mozesz robic np w pon i srode, ale w sumie nie polecam wiecej jak 2-3 x tydzien. ale tez nie mozna mysle c ze jak nie bedziesz trenowac co 4 dni to bedziesz mial niedotrenoany. wtedy z bicepsami tez by byl taki prblem np . nie mozna bagatelizowac sprawy

Dziękuję bardzo na pewno zacznę to wdrażać od przyszłego tygodnia, tylko mam pytania co to tego. 1) w związku z moją ciemnotą muszę poprosić o wyjaśnienie słowa "interwały" 2) jakieś konkretnie ćwiczenia na brzuch robić? Chodzi mi o jego eleganckie wyrzeźbienie (zdaję sobie sprawy z czasochłonności tego przedsięwzięcia). Czy po prostu zwykłe [...]

A, no i zapomniałem dodać, że również poprzez interwały chciałbym spalić trochę tkanki tłuszczowej. Mogę rozłożyć to na różne dni, np. 1 dzień trening siłowy, 2 dzień interwały, 3 siłowy itd., ale pytanie czy interwały nie zaburzą regeneracji? Zmieniony przez - mateuszw106 w dniu 2014-12-28 14:54:33

5 dni treningowych? duzo... wrzuc trening do odpowiedniego dzialu. jak wyglada odzywianie? bilans kaloryczny (masa rosnie odkalorii a nie od supli). zrobilbym dluzza przerwe niz miesiac od ostatniego cyklukreatynowego. Dawkowanie supli: DT. nitroener przed treningiem, Hyprefusion po treningu lub rano (4 - 6cps) DNT: rano 4 - 6cps hyperfusion i ew [...]

hcg rozdziel na 3 porcje i wal co 2 dni pierwszy strzal przybij tydzien po ostatnim strzale susty nolva caly czas 40mg ed z 2 tyg potem tylko jeden tab clomidu mozesz troche dodac z tydzien po 1 tab, wiekszosc ci zostanie Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-03-05 22:21:57

[...] tak wygladało a bzdury pisane o uszkodzeniu komórek leygida to mit wymyslony prze nie wiem kogo,kazdy endo ci rozpisze leczenie w 90% własnie na dawkach 5000 j.m. co kilka dni,jest kila sposobów podawania i zależy to od cykl,dawek i własnego doswiadczenia nie mozna kazdego do tego samego worka włozyć jeden bije po 3 gramy testa i jest ok drugi [...]

bo ja nawet jeszcze tygodnie nie biore tego nitro wiec skonczyc to napewno nie...wiec zostaje mi albo 1.lozyc nitro przed zawodami i brac czysta forme kretki 2.cz przezte 5 dni do zawodow brac po 10 g a po zawodach juz normalnie..rozumiesz o co mi chodzi??

białko na noc kreatyne 30min przed treningiem i od razu po treningu.w dni bez treningu na czczo gainer 30min przed treningiem i miedzy posiłkami pewnie diete masz trening tez skoro cwiczysz co drugi dzien

Miałem krew w kale przez pare dni(caly czas) teraz 3 razy pod rząd nie mam, to może jakieś naczynko pękło itd.. coś przelotnego;p ale do pewnośći się zbadam

Dawki biore z życia, testowane, sprawdzone i zatwierdzone W sumie wychodzi w najbardziej "skromnej" opcji podanej przeze mnie 2 dni po 2tab nolvy(20mg) i 10dni po 1tab nolvy(20mg) takze wychodzi 14tab nolvadexu 20mg po cyklu 100tab metanabolu i 15amp. T.Propinatu czy to na pewno jest tak dużo ? Pozdrołłł

10 dni po ost testo clom w pierwszy dzień 100 mg potem 2-3 tyg po 50 mg dziennie

bierz w dni nietreningowe miedyz posiłkami po 3-4 tab. a w treningowe przed treningiem 5-6tab (ok.30min przed)

[...] na odwrót. 3) To co napisałem powyzej było tu wałkowane kilkanascie/kilkaset razy,co się wiaże z punktem 4 4) Nie użyłeś wyszukiwarki,co się wiaże z punktem 5 5)Zaraz tu wpadnie jakiś mod,a w tym dziale panuje jakaś nienormalna zasada "wewnętrznego" regulaminu,co się wiąże z punktem 6 6) Dostaniesz za to przewinienie bana na 7 [...]

Teoretycznie tak ,znajomy podpowiedzial mi zebym zastosowal pregnyl 1000 jednostek co 2 dni razy 5 i dotego proviron 2 tabletki na dobe przez okolo miesiac .Jestem 3 tydzien po ostatnim strzale i jak narazie wszystko ok wiec wole podpytac zeby nie zrobilo sie gorzej np. z moim libido

Posiłki okołotreningowe musisz zmienić bez wątpienia. Dodaj do diety oliwę z oliwek i tłuszcze n-3 w dni, gdzie nie spożywasz ryby zawierającej te tłuszcze. Olej lniany jest słabym źródłem kwasów EPA i DHA

Najsktuczniejsze jest te ktore wychodzi najekonomiczniej bo najlepiej działa(jesli jestes osoba na którą w ogóle zadziala) 2-3 gramy dziennie. Biorąc takie ilosci MegaCaps Olimpu wychodzi najlepiej i najtaniej. 300 kaps po 1g to starczy ci na 100 dni dobrej suplementacji.